この日から、旧暦の夏。
陰陽五行の考えでは、
夏の色は、赤です。赤いものを身につけるのがよい、とされています。
感情としては、喜。臓器としては、心臓と小腸、血液循環で、舌に表れます。
ドキドキして喜んでいればいいのですが、
喜びがなく笑わないと、心（こころ）、心臓に負担がかかります。
また、胃やお腹が痛くなったり、ストレスによる過敏性大腸炎にもつながります。
心臓の疾患のある方は、血流が悪いので、舌や唇の色が悪くなります。
また、舌は消化器の一部とも考えられるので、胃腸が悪いと
白く苔があるように見えたり、黄色くなったりします。
味覚としては「苦み」が相当します。
夏の、ちょっと苦いゴーヤ（にがうり）は、身体を冷やし
またビタミンＣやミネラルも豊富です。
ゴーヤもトマトも、心火に属し、この季節のものです。
トマトの赤は、夏の赤であり、リコピンの抗酸化作用も注目されています。
赤いものとしては、クコの実もおすすめです。
クコは古い中国の書物である「神農本草経」では、上薬（じょうやく）と呼ばれます。
朝鮮人参のように、誰がとっても効果があるとされ、病気にならないように用いられる事もあります。
コーヒーも「苦く」で「心臓がドキドキ」するので、
「この季節の飲み物」ですが、飲み過ぎには注意して。
エナジードリンクの記事も、ご覧ください。
西洋占星術の夏のサイン、獅子座は、心臓を支配臓器としています。
また、自分を押し出すことや、芸術性も特徴とするサインです。
象徴される精油の、アンジェリカは、セイヨウトウキ。
厳密には、違うのですが、生薬としては当帰（とうき）と呼ばれます。
血のめぐりを良くするといわれていて、
この生薬を使った当帰芍薬散は、婦人科系の不調によく使われます。
この季節、紫外線が強くなっています。
アンジェリカは日焼けをしやすくなる光毒性があるので、オイルマッサージは寝る前に。
今の自分の養生するタイプを知りたい方は、
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